Cuidados básicos para curtir o carnaval

Brincar, dançar e pular. O carnaval é a maior festa popular brasileira, reunindo milhares de pessoas todos os anos. Para garantir o carnaval com mais alegria e sem lembranças desagradáveis, é importante não descuidar da saúde.

Durante a folia, se sentir cansaço exagerado, palpitações, falta de ar e dor no peito, procure o Serviço Móvel de Urgência ou posto de saúde mais próximo, que estará disponível nos pontos de grande movimentação durante os dias de carnaval. Cuidados com o excesso de álcool.

Dicas para passar um carnaval com saúde

• Beber muito líquido, água de coco, sucos de frutas antes, durante e depois de cair na folia para evitar a desidratação;
• Ingerir alimentos leves e naturais, evitando o excesso de sal e enlatados;
• Controlar o consumo de álcool;
• Evite misturar bebidas energéticas com álcool;
• Utilizar preservativo no ato sexual;
• Moderar na alimentação, evitando assim a intoxicação estomacal, diarréias, febre e vômitos.
• Use sapatos confortáveis, de preferência aos de saltos baixos ou tênis.Use os saltos altos aumenta a carga nas articulações;
• Não existe remédio para a ressaca. O certo é a moderação. Tomar produtos antes ou depois de ingerir bebidas alcoólicas não funciona, é mito. Tomar água durante o consumo é recomendado, mas não evita a dor de cabeça no dia seguinte.

Últimas Notícias

Domingos Filho reúne base política em...

Saindo um pouco do que de...


Eleitos os melhores prefeitos do Ceará...

Escolhidos há pouco, em...


Governo do Estado anula Eleição da...

A eleição para escolha da...


SINDGUARDAS e Guarda Municipal de Boa...

Ontem segunda-feira, 11, o...